林奕德 2023/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

林奕德基隆
ID 578477

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5.1 km | 00:29:19 | 05:44/km

日期: 2023-01-04 20:39 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78%

Pace: 05'46" / 05'54" / 05'48" / 05'41" / 05'28" / 06'21" /

基隆

林奕德

·

基本訓練

1月累積里程 : 88.85 km

ASICS Glide ride Tokyo 累積 : 8.5 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

RoyLin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'54"	00:11'40"
3	05'48"	00:17'28"
4	05'41"	00:23'09"
5	05'28"	00:28'37"
5.1	06'37"	00:29'19"

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