9.0 km | 00:58:33 | 06:29/km日期: 2023-01-05 17:12 - 平均心率: 149 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 179
Pace: 06'37" / 06'16" / 06'15" / 06'14" / 06'18" / 06'18" / 06'16" / 06'10" / 06'42" / 145'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 171.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'16" | 00:12'53" |
| 3 | 06'15" | 00:19'08" |
| 4 | 06'14" | 00:25'22" |
| 5 | 06'18" | 00:31'40" |
| 6 | 06'18" | 00:37'58" |
| 7 | 06'16" | 00:44'14" |
| 8 | 06'10" | 00:50'24" |
| 9 | 06'42" | 00:57'06" |
| 9.0 | 143'33" | 00:58'33" |
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