2.5 km | 00:12:35 | 04:59/km日期: 2013-06-28 19:08 - 地點: 老地方 - 平均心率: 165 - 卡路里: 108 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 05'02" / 05'14" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" | 1004 / 1004 |
| 2 | | 05'13" (+00'13") | 1002 / 2006 |
| 3 | | 04'28" | 517 / 2524 |
原本......想說兩個星期沒動了
又悶到快頂點
來去跑步
但是第一次開跑沒多久忽然想上XX又衝回家了...........~"~
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
49.57 km 
PUMA Mobium Elite 累積 :
329.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'14" | 00:10'16" |
| 2.5 | 04'25" | 00:12'35" |
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