Leo 2015/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Leo 桃園
ID 12329

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6.9 km | 00:47:18 | 06:53/km

日期: 2015-11-15 06:59 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 07'44" / 06'30" / 06'16" / 07'18" / 06'49" / 06'51" / 06'48" /

基本訓練

11月累積里程 : 125.11 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

林教官和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	06'30"	00:14'14"
3	06'16"	00:20'30"
4	07'18"	00:27'48"
5	06'49"	00:34'37"
6	06'51"	00:41'28"
6.9	06'48"	00:47'19"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"