張經懋 2015/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

張經懋桃園
ID 111698

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3.3 km | 00:20:50 | 06:24/km

日期: 2015-11-13 01:13 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 93%

Pace: 06'38" / 07'07" / 05'38" / 05'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'35" (+00'56")

987 / 987

2

07'08"

(13'39")

07'03" (+01'24")

1010 / 1998

3

05'39"

(19'18")

05'39"

998 / 2996

4

01'32"

(20'50")

05'56" (+00'17")

258 / 3254

接力賽前最後一跑.

11月累積里程 : 102.67 km

New Balance M890V5 累積 : 570.9 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 8 years ago

JACK, 許汯濬(B.R熊慢家族) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	07'07"	00:13'45"
3	05'38"	00:19'23"
3.3	05'41"	00:20'50"

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