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 |  10.7 km | 01:20:11 | 07:28/km日期: 2015-11-13 16:16 - 卡路里: 772 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74% Pace: 07'41" / 07'05" / 08'37" / 03'57" / 05'35" / 08'32" / 07'54" / 07'45" / 08'27" / 13'52" / 01'03" /
 高雄jordan  ·  留言 背部的傷還是隱隱做痛，頸傷也讓自己有時低著頭跑步。不過今天把速速拉到七分速左右，跑起來滿輕鬆的，愉悅的感覺壓過疼痛感，如果傷好的話，10K一小時內跑完應不成問題。希望禮拜天的10K順利，加油！！ 11月累積里程 : 112.88 km  Adidas 型號 累積 : 642.4 kmAndroid - Sony E2363 上傳 | 8 years ago
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