許正輝 2013/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

許正輝台東
ID 385

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3.3 km | 00:17:07 | 05:06/km

日期: 2013-06-29 17:36 - 地點: 自宅附近巷道繞圈 - 天氣: 晴 - 卡路里: 190 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72%

Pace: 05'08" / 05'13" / 05'08" / 04'44" /

下午出門跑步試新鞋，慢慢地跑，感覺還滿棒的，明天比賽就穿這雙鞋吧！但左側髖骨有點痠痠的，不知道是什麼問題，應該不會是受傷吧？

6月累積里程 : 214.69 km

M1 上傳 | 11 years ago

Beck Lin, 江大俠~Arsene~ 和其他 34 人說推

·

吉哥輝哥加油

2013-06-29 19:44 ·

2 個人推

許正輝謝謝！

2013-06-29 21:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'13"	00:10'21"
3	05'08"	00:15'29"
3.3	04'43"	00:17'07"

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