5.2 km | 00:25:20 | 04:49/km日期: 2015-11-12 20:54 - 地點: 泰山 - 天氣: 稍悶 - 平均心率: 158 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 04'52" / 04'52" / 04'53" / 04'49" / 04'46" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" | 242 / 5242 |
T Pace 5K Run, 不知為啥跑不大順, 心跳也高了一些..
Garmin 怪怪的, 數據錯誤, 重新上傳一次
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
252.31 km 
Brooks PureConnect 2 累積 :
545.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'52" | 00:09'44" |
| 3 | 04'53" | 00:14'37" |
| 4 | 04'49" | 00:19'26" |
| 5 | 04'46" | 00:24'12" |
| 5.2 | 04'44" | 00:25'21" |
留言 
