CM Lin 2015/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

CM Lin 台中
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5.1 km | 00:31:33 | 06:12/km

日期: 2015-11-12 17:13 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%

Pace: 05'25" / 06'16" / 06'37" / 06'29" / 06'20" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'18"

(05'18")

05'19"

996 / 996

2

06'17"

(11'35")

06'16" (+00'57")

1001 / 1997

3

06'37"

(18'12")

06'37" (+01'18")

998 / 2996

4

06'35"

(24'47")

06'31" (+01'12")

1008 / 4005

5

06'20"

(31'07")

06'16" (+00'57")

1010 / 5015

6

00'26"

(31'33")

06'43" (+01'24")

64 / 5080

11月累積里程 : 53.82 km

Nike Lunartempo 累積 : 289.6 km

Android - Sony LT22i 上傳 | 8 years ago

趁咖未麻快照, 許汯濬(B.R熊慢家族) 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	06'16"	00:11'41"
3	06'37"	00:18'18"
4	06'29"	00:24'47"
5	06'20"	00:31'07"
5.1	05'24"	00:31'33"

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