10.0 km | 00:54:09 | 05:24/km日期: 2022-12-27 15:56 - 平均心率: 183 - 卡路里: 734 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 57%
Pace: 05'26" / 05'29" / 05'27" / 05'21" / 05'23" / 05'25" / 05'19" / 05'19" / 05'32" / 05'23" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'49" | 26 / 10026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 54.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'29" | 00:10'55" |
| 3 | 05'27" | 00:16'22" |
| 4 | 05'21" | 00:21'43" |
| 5 | 05'23" | 00:27'06" |
| 6 | 05'25" | 00:32'31" |
| 7 | 05'19" | 00:37'50" |
| 8 | 05'19" | 00:43'09" |
| 9 | 05'32" | 00:48'41" |
| 10 | 05'23" | 00:54'04" |
| 10.0 | 04'27" | 00:54'11" |
留言 
展開計圈分析
