16.4 km | 01:46:23 | 06:29/km日期: 2022-12-31 05:15 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 1156 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 82%
Pace: 07'10" / 07'43" / 05'44" / 06'06" / 06'03" / 07'19" / 06'41" / 06'53" / 07'04" / 05'58" / 06'01" / 06'27" / 06'17" / 06'14" / 06'02" / 06'34" / 05'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 194.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'43" | 00:14'53" |
| 3 | 05'44" | 00:20'37" |
| 4 | 06'06" | 00:26'43" |
| 5 | 06'03" | 00:32'46" |
| 6 | 07'19" | 00:40'05" |
| 7 | 06'41" | 00:46'46" |
| 8 | 06'53" | 00:53'39" |
| 9 | 07'04" | 01:00'43" |
| 10 | 05'58" | 01:06'41" |
| 11 | 06'01" | 01:12'42" |
| 12 | 06'27" | 01:19'09" |
| 13 | 06'17" | 01:25'26" |
| 14 | 06'14" | 01:31'40" |
| 15 | 06'02" | 01:37'42" |
| 16 | 06'34" | 01:44'16" |
| 16.4 | 05'55" | 01:46'29" |
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