8.3 km | 00:51:51 | 06:14/km日期: 2022-12-30 15:09 - 平均心率: 139 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 06'31" / 05'55" / 05'44" / 05'56" / 06'01" / 06'23" / 06'45" / 06'34" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'40" (+00'56") | 306 / 8306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
345.42 km 
adidas BOSTON 10藍綠白 累積 :
968.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'55" | 00:12'26" |
| 3 | 05'44" | 00:18'10" |
| 4 | 05'56" | 00:24'06" |
| 5 | 06'01" | 00:30'07" |
| 6 | 06'23" | 00:36'30" |
| 7 | 06'45" | 00:43'15" |
| 8 | 06'34" | 00:49'49" |
| 8.3 | 06'41" | 00:51'52" |
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