8.3 km | 00:51:47 | 06:16/km日期: 2022-12-29 05:04 - 平均心率: 120 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 79%
Pace: 06'57" / 07'00" / 06'37" / 06'10" / 05'58" / 05'50" / 05'52" / 05'48" / 06'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 194.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'00" | 00:13'57" |
| 3 | 06'37" | 00:20'34" |
| 4 | 06'10" | 00:26'44" |
| 5 | 05'58" | 00:32'42" |
| 6 | 05'50" | 00:38'32" |
| 7 | 05'52" | 00:44'24" |
| 8 | 05'48" | 00:50'12" |
| 8.3 | 06'12" | 00:51'47" |
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