6.0 km | 00:37:12 | 06:11/km日期: 2022-12-26 18:03 - 平均心率: 149 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 70%
Pace: 06'52" / 06'00" / 05'59" / 06'05" / 07'02" / 06'03" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'30") | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 298.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'00" | 00:12'52" |
| 3 | 05'59" | 00:18'51" |
| 4 | 06'05" | 00:24'56" |
| 5 | 07'02" | 00:31'58" |
| 6 | 06'03" | 00:38'01" |
| 6.0 | 06'16" | 00:38'03" |
展開計圈分析
留言 
