10.0 km | 00:55:44 | 05:34/km日期: 2022-12-28 19:49 - 平均心率: 120 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 89%
Pace: 05'44" / 05'22" / 05'27" / 05'25" / 05'40" / 10'46" / 05'28" / 05'26" / 05'32" / 05'32" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
276.68 km 
asics sortiemagic lt 2 累積 :
3011.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'22" | 00:11'06" |
| 3 | 05'27" | 00:16'33" |
| 4 | 05'25" | 00:21'58" |
| 5 | 05'40" | 00:27'38" |
| 6 | 10'46" | 00:38'24" |
| 7 | 05'28" | 00:43'52" |
| 8 | 05'26" | 00:49'18" |
| 9 | 05'32" | 00:54'50" |
| 10 | 05'32" | 01:00'22" |
| 10.0 | 03'27" | 01:00'23" |
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