7.2 km | 00:43:26 | 06:02/km日期: 2022-12-26 16:23 - 平均心率: 152 - 卡路里: 523 Cal - 總步數: 7790 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 70%
Pace: 05'43" / 06'08" / 06'02" / 06'03" / 06'04" / 06'00" / 06'11" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" | 1006 / 1006 | 178 / 96 |
| 2 | | 06'02" (+00'15") | 1005 / 2012 | 181 / 91 |
| 3 | | 06'03" (+00'16") | 1005 / 3017 | 179 / 92 |
| 4 | | 06'01" (+00'14") | 1005 / 4023 | 179 / 92 |
| 5 | | 06'01" (+00'14") | 1007 / 5030 | 179 / 92 |
| 6 | | 05'57" (+00'10") | 1002 / 6032 | 178 / 93 |
| 7 | | 06'11" (+00'24") | 1006 / 7039 | 178 / 90 |
| 8 | | 06'22" (+00'35") | 175 / 7214 | 177 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 80.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'08" | 00:11'51" |
| 3 | 06'02" | 00:17'53" |
| 4 | 06'03" | 00:23'56" |
| 5 | 06'04" | 00:30'00" |
| 6 | 06'00" | 00:36'00" |
| 7 | 06'11" | 00:42'11" |
| 7.2 | 07'08" | 00:43'26" |
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