liyanhong 2013/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

liyanhong 桃園
ID 30265

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3.3 km | 00:20:55 | 06:24/km

日期: 2013-06-28 21:20 - 地點: 中原大學操場 - 天氣: 涼風 - 卡路里: 175 Cal

Pace: 06'25" / 06'28" / 06'31" / 05'46" /

測試軌跡紀錄準確度
熱熱身體明天碧潭夜跑
標準操場第一道八圈
實際跑3.2 紀錄3.26還算準

6月累積里程 : 84.45 km

NIKE AIRMAX BW Gen II 累積 : 354.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Jeter Hsiao, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'28"	00:12'53"
3	06'31"	00:19'24"
3.3	05'44"	00:20'55"

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