陳莉妏 2022/12/27 訓練日誌

陳莉妏高雄
ID 530851

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陳莉妏

11.0 km | 01:09:44 | 06:20/km

日期: 2022-12-27 20:06 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 69%

Pace: 06'48" / 05'27" / 05'26" / 06'47" / 07'05" / 08'14" / 05'41" / 06'10" / 05'47" / 05'55" / 06'23" / 05'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 153.57 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Harold Hsu 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	05'27"	00:12'15"
3	05'26"	00:17'41"
4	06'47"	00:24'28"
5	07'05"	00:31'33"
6	08'14"	00:39'47"
7	05'41"	00:45'28"
8	06'10"	00:51'38"
9	05'47"	00:57'25"
10	05'55"	01:03'20"
11	06'23"	01:09'43"
11.0	09'05"	01:09'46"

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