5.9 km | 00:35:10 | 06:00/km日期: 2022-12-24 17:12 - 平均心率: 168 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 43%
Pace: 06'18" / 06'14" / 05'52" / 05'11" / 06'37" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+01'28") | 218 / 3218 |
| 5 | | 06'43" (+01'57") | 6 / 3224 |
| 6 | | 04'53" (+00'07") | 1000 / 4224 |
| 7 | | 04'46" | 24 / 4248 |
| 8 | | 06'28" (+01'42") | 1000 / 5248 |
| 9 | | 06'10" (+01'24") | 609 / 5857 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'14" | 00:12'32" |
| 3 | 05'52" | 00:18'24" |
| 4 | 05'11" | 00:23'35" |
| 5 | 06'37" | 00:30'12" |
| 5.9 | 06'06" | 00:35'26" |
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