6.0 km | 00:35:26 | 05:53/km日期: 2022-12-22 16:36 - 平均心率: 154 - 卡路里: 449 Cal - 總步數: 5712 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 22%
Pace: 06'04" / 05'46" / 05'56" / 05'37" / 05'32" / 05'54" / 38'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 27'46" (+22'10") | 1 / 1 | 0 / 0 |
| 2 | | 06'08" (+00'32") | 1000 / 1001 | 153 / 106 |
| 3 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 2001 | 156 / 108 |
| 4 | | 06'00" (+00'24") | 1001 / 3003 | 162 / 102 |
| 5 | | 05'39" (+00'03") | 1002 / 4005 | 165 / 106 |
| 6 | | 05'36" | 1003 / 5008 | 166 / 106 |
| 7 | | 05'59" (+00'23") | 1000 / 6009 | 164 / 101 |
| 8 | | 10'15" (+04'39") | 6 / 6016 | 150 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 246.62 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'46" | 00:11'50" |
| 3 | 05'56" | 00:17'46" |
| 4 | 05'37" | 00:23'23" |
| 5 | 05'32" | 00:28'55" |
| 6 | 05'54" | 00:34'49" |
| 6.0 | 37'08" | 00:35'26" |
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