6.1 km | 00:37:14 | 06:05/km日期: 2022-12-22 19:45 - 平均心率: 128 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C
Pace: 06'34" / 06'28" / 06'11" / 06'02" / 06'22" / 06'08" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" | 106 / 6106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
219.94 km 
saucony triumph 20 累積 :
843.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'28" | 00:13'02" |
| 3 | 06'11" | 00:19'13" |
| 4 | 06'02" | 00:25'15" |
| 5 | 06'22" | 00:31'37" |
| 6 | 06'08" | 00:37'45" |
| 6.1 | 04'42" | 00:38'15" |
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