7.1 km | 00:41:31 | 05:49/km日期: 2022-12-23 15:41 - 平均心率: 147 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 46%
Pace: 05'27" / 05'20" / 06'17" / 05'54" / 05'59" / 06'14" / 05'59" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" (+01'38") | 129 / 7129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 255.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'20" | 00:10'47" |
| 3 | 06'17" | 00:17'04" |
| 4 | 05'54" | 00:22'58" |
| 5 | 05'59" | 00:28'57" |
| 6 | 06'14" | 00:35'11" |
| 7 | 05'59" | 00:41'10" |
| 7.1 | 06'57" | 00:42'04" |
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