葉健安 2015/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

葉健安台中
ID 91413

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13.5 km | 01:12:35 | 05:22/km

日期: 2015-11-09 21:11 - 卡路里: 1192 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86%

Pace: 01'54" / 05'18" / 05'27" / 05'32" / 05'26" / 05'29" / 05'24" / 05'26" / 05'27" / 05'31" / 05'19" / 05'17" / 05'14" / 05'18" / 01'04" /

11月累積里程 : 209.49 km

XT 上傳 | 8 years ago

林小峰, PennyHou 和其他 5 人說推

·

PennyHou 小健
謝謝你提供的照片哦
超開心^^

2015-11-10 19:13 ·

葉健安免客氣~
剛好攝影師是我朋友哈哈哈哈哈!

2015-11-11 10:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'54"	00:01'54"
2	05'18"	00:07'12"
3	05'27"	00:12'39"
4	05'32"	00:18'11"
5	05'26"	00:23'37"
6	05'29"	00:29'06"
7	05'24"	00:34'30"
8	05'26"	00:39'56"
9	05'27"	00:45'23"
10	05'31"	00:50'54"
11	05'19"	00:56'13"
12	05'17"	01:01'30"
13	05'14"	01:06'44"
14	05'18"	01:12'02"
14.7	00'46"	01:12'35"

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