10.2 km | 01:01:43 | 06:03/km日期: 2022-12-22 17:45 - 平均心率: 173 - 卡路里: 669 Cal - 總步數: 11076 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 38%
Pace: 06'16" / 06'08" / 06'07" / 06'03" / 05'56" / 05'54" / 05'53" / 06'01" / 05'53" / 06'01" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'23") | 1002 / 1002 | 177 / 89 |
| 2 | | 06'10" (+00'16") | 1001 / 2003 | 179 / 90 |
| 3 | | 06'09" (+00'15") | 1002 / 3005 | 178 / 90 |
| 4 | | 06'03" (+00'09") | 1001 / 4006 | 179 / 91 |
| 5 | | 06'01" (+00'07") | 1000 / 5007 | 180 / 92 |
| 6 | | 05'54" | 1002 / 6010 | 179 / 94 |
| 7 | | 05'56" (+00'02") | 1000 / 7010 | 180 / 93 |
| 8 | | 06'02" (+00'08") | 1001 / 8012 | 180 / 91 |
| 9 | | 05'58" (+00'04") | 1000 / 9012 | 178 / 93 |
| 10 | | 06'00" (+00'06") | 1000 / 10013 | 180 / 92 |
| 11 | | 05'53" | 178 / 10191 | 179 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 169.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'08" | 00:12'24" |
| 3 | 06'07" | 00:18'31" |
| 4 | 06'03" | 00:24'34" |
| 5 | 05'56" | 00:30'30" |
| 6 | 05'54" | 00:36'24" |
| 7 | 05'53" | 00:42'17" |
| 8 | 06'01" | 00:48'18" |
| 9 | 05'53" | 00:54'11" |
| 10 | 06'01" | 01:00'12" |
| 10.2 | 07'53" | 01:01'43" |
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