蔡遠孝 2022/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

蔡遠孝新竹
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8.0 km | 00:48:35 | 06:03/km

日期: 2022-12-23 05:37 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 70%

Pace: 06'35" / 06'15" / 06'13" / 05'50" / 06'01" / 05'55" / 05'51" / 05'58" / 03'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 73.08 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'15"	00:12'50"
3	06'13"	00:19'03"
4	05'50"	00:24'53"
5	06'01"	00:30'54"
6	05'55"	00:36'49"
7	05'51"	00:42'40"
8	05'58"	00:48'38"
8.0	03'08"	00:48'40"

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