今天早晨氣溫雖然在9度，在無雨的天氣下參賽，是破pb的大好時機。前21公里有保持住4:25上下，但過21k後，每5公里掉5秒..不過有達到我設定的低標330。值得鼓勵，明年的台北馬我就知道缺點如何做改善。