一起跑就知道今天不論氣候溫度空氣品質都不這麼好，4小時內回來不太可能，但還是照著預定配速跑，邊跑邊壓著心率配速，目的是為了不讓自己爆掉。第二個上坡(好漢坡)採跑走戰術應對，到下坡路段再把浪費掉時間補回來，一路都是穩穩的跑…，沒想到一過35k左腳膝蓋髂經束又發作了，之後嚴重掉速，又是跑跑走走的情形，難得覺得狀況不錯又沒有感到乳酸堆積…，想說撐一下應該有機會說，結果剩下的7k還是殘念了…，最後以4:17:54的時間完賽。