GOLDEN HUANG 2022/12/22 訓練日誌

GOLDEN HUANG 台南
ID 349902

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GOLDEN HUANG

11.1 km | 00:59:03 | 05:19/km

日期: 2022-12-22 16:30 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 28%

Pace: 05'13" / 05'13" / 05'17" / 05'20" / 05'26" / 05'12" / 05'10" / 05'20" / 05'20" / 05'24" / 05'25" / 07'57" /

基本訓練

12月累積里程 : 206.05 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

GOLDEN HUANG 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'13"	00:10'26"
3	05'17"	00:15'43"
4	05'20"	00:21'03"
5	05'26"	00:26'29"
6	05'12"	00:31'41"
7	05'10"	00:36'51"
8	05'20"	00:42'11"
9	05'20"	00:47'31"
10	05'24"	00:52'55"
11	05'25"	00:58'20"
11.1	07'46"	00:59'03"

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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成績 : 04:39:10

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00:18:25

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