10.1 km | 01:38:13 | 09:45/km日期: 2022-03-20 05:42 - 平均心率: 112 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 163
Pace: 07'32" / 07'37" / 10'46" / 15'25" / 11'14" / 09'44" / 07'47" / 12'49" / 07'03" / 07'46" / 07'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 270.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'37" | 00:15'09" |
| 3 | 10'46" | 00:25'55" |
| 4 | 15'25" | 00:41'20" |
| 5 | 11'14" | 00:52'34" |
| 6 | 09'44" | 01:02'18" |
| 7 | 07'47" | 01:10'05" |
| 8 | 12'49" | 01:22'54" |
| 9 | 07'03" | 01:29'57" |
| 10 | 07'46" | 01:37'43" |
| 10.1 | 07'01" | 01:38'13" |
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