7.1 km | 01:03:18 | 08:58/km日期: 2022-12-21 17:40 - 平均心率: 105 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 08'04" / 08'41" / 07'52" / 08'24" / 08'20" / 09'21" / 11'41" / 16'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'40" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'21" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'41" (+03'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'47" (+07'55") | 57 / 7057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 212.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 08'41" | 00:16'45" |
| 3 | 07'52" | 00:24'37" |
| 4 | 08'24" | 00:33'01" |
| 5 | 08'20" | 00:41'21" |
| 6 | 09'21" | 00:50'42" |
| 7 | 11'41" | 01:02'23" |
| 7.1 | 15'49" | 01:03'18" |
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