汪道遠 2015/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

汪道遠桃園
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11.0 km | 00:59:40 | 05:25/km

日期: 2015-11-09 17:45 - 卡路里: 554 Cal - 總步數: 10716 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 89%

Pace: 05'36" / 05'28" / 05'20" / 05'13" / 05'14" / 05'06" / 05'34" / 05'35" / 05'23" / 05'33" / 05'32" / 25'00" /

11月累積里程 : 517.99 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Richie Yeh, 火車💪🚂 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'28"	00:11'04"
3	05'20"	00:16'24"
4	05'13"	00:21'37"
5	05'14"	00:26'51"
6	05'06"	00:31'57"
7	05'34"	00:37'31"
8	05'35"	00:43'06"
9	05'23"	00:48'29"
10	05'33"	00:54'02"
11	05'32"	00:59'34"
11.0	20'24"	00:59'40"

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