7.2 km | 00:46:29 | 06:28/km日期: 2022-12-20 19:09 - 平均心率: 135 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 90%
Pace: 07'03" / 06'42" / 06'37" / 06'38" / 06'34" / 06'18" / 05'36" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'05") | 183 / 7183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 59.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'42" | 00:13'45" |
| 3 | 06'37" | 00:20'22" |
| 4 | 06'38" | 00:27'00" |
| 5 | 06'34" | 00:33'34" |
| 6 | 06'18" | 00:39'52" |
| 7 | 05'36" | 00:45'28" |
| 7.2 | 05'38" | 00:46'30" |
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