李孟哲 2022/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

李孟哲桃園
ID 373089

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3.4 km | 00:17:17 | 05:01/km

日期: 2022-11-29 17:10 - 地點: 桃園楊梅 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 95%

Pace: 05'06" / 04'53" / 05'01" / 05'15" /

基本訓練

11月累積里程 : 13.38 km

迪卡儂 KALENJI Kiprun Race Ultralight 累積 : 416.7 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	04'53"	00:09'59"
3	05'01"	00:15'00"
3.4	05'12"	00:17'19"

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成績 : 04:56:26

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"