6.1 km | 00:38:00 | 06:10/km日期: 2022-12-21 15:25 - 地點: 景安 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 129 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 14°C - 濕度: 100%
Pace: 07'13" / 05'46" / 06'14" / 06'09" / 05'47" / 05'54" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'51") | 146 / 6146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
203.34 km 
母子鱷魚 Y拖三代_青綠 累積 :
1387.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 05'46" | 00:12'59" |
| 3 | 06'14" | 00:19'13" |
| 4 | 06'09" | 00:25'22" |
| 5 | 05'47" | 00:31'09" |
| 6 | 05'54" | 00:37'03" |
| 6.1 | 06'36" | 00:38'01" |
展開計圈分析
留言 
