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 |  7.2 km | 00:39:00 | 05:25/km日期: 2013-06-21 19:20 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 285 Cal 很久沒有去大安森林公園慢跑了~~內側慢跑道竟然還在施工...所以今天轉往公園外側跑，據網路跑友測量，外圍人行道一圈為2.4公里。今天跑了三圈~第一圈時間為12`03...第二圈加總為25`34...第三圈加總為39`04....然後整個就不想跑了~~因為大安朋友家正在舉行壽司趴~所以已無心情改為緩慢跑....不然應該要再跑個兩圈才算是足夠的訓練...所以，本次三圈+壽司趴...姆哈哈哈哈 6月累積里程 : 45.91 km  MIZUNO WAVE IDATEN GR2 累積 : 233.3 km手動上傳 | 11 years ago |
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