10.1 km | 01:03:24 | 06:16/km日期: 2022-12-18 16:04 - 平均心率: 146 - 卡路里: 825 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 59%
Pace: 08'37" / 06'32" / 07'56" / 05'55" / 06'14" / 05'18" / 06'45" / 06'02" / 06'19" / 06'49" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" | 10000 / 10000 |
| 2 | | 07'19" (+01'03") | 99 / 10099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 172.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 06'32" | 00:15'09" |
| 3 | 07'56" | 00:23'05" |
| 4 | 05'55" | 00:29'00" |
| 5 | 06'14" | 00:35'14" |
| 6 | 05'18" | 00:40'32" |
| 7 | 06'45" | 00:47'17" |
| 8 | 06'02" | 00:53'19" |
| 9 | 06'19" | 00:59'38" |
| 10 | 06'49" | 01:06'27" |
| 10.1 | 07'13" | 01:07'10" |
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