陳莉妏 2022/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳莉妏高雄
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9.7 km | 00:59:45 | 06:10/km

日期: 2022-12-20 20:11 - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87%

Pace: 06'33" / 05'45" / 05'27" / 06'03" / 06'23" / 05'57" / 05'37" / 06'30" / 07'21" / 06'01" /

基本訓練

12月累積里程 : 153.57 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

曾大非, Harold Hsu 和其他 1 人說推

·

曾大非不冷嗎？

2022-12-21 00:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	05'45"	00:12'18"
3	05'27"	00:17'45"
4	06'03"	00:23'48"
5	06'23"	00:30'11"
6	05'57"	00:36'08"
7	05'37"	00:41'45"
8	06'30"	00:48'15"
9	07'21"	00:55'36"
9.7	06'00"	00:59'42"

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