David Hsu 2015/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

David Hsu 台中
ID 94337

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半馬 | 02:25:18 | 06:53/km | 第7半馬

「保護水源、珍愛地球」 - 台中石岡馬拉松

官方成績
日期	2015-10-18
成績	02:25:18
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:53/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'24")

00:34'24"

01:08'48"

10 km

(01:08'48")

00:34'24"

15 km

(01:43'36")

00:34'48" (+00'24")

01:13'00" (+04'12")

20 km

(02:21'48")

00:38'12" (+03'48")

Finish

(02:25:18)

日期: 2015-10-18 06:32 - 地點: 石岡水壩附近 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%

台中

David Hsu

亦真非真說推

·

抱著完賽就好的心情慢慢跑，幸好腳傷沒有惡化，順利完賽，也終於可以讓腳休息一個月了~ ^_^

賽前宣言: 大腳丫主辦的優質賽事怎能錯過~~

10月累積里程 : 104.24 km

ASICS TARTHERZEAL 3-wide 累積 : 459.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Kanai kuwa, Huan 和其他 26 人說推

·

觀看另 17 則留言

Betty 恭喜David Hsu完賽唷^^超棒的唷^^

2015-10-27 17:27 ·

1 個人推

David Hsu 謝謝美美的Betty，祝福妳下半年的賽事都順利完賽，彷彿在天堂一樣~ ^^

2015-10-30 17:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'00"	00:14'12"
3	06'48"	00:21'00"
4	07'04"	00:28'04"
5	06'20"	00:34'24"
6	06'56"	00:41'20"
7	06'28"	00:47'48"
8	06'24"	00:54'12"
9	08'12"	01:02'24"
10	06'24"	01:08'48"
11	06'08"	01:14'56"
12	06'40"	01:21'36"
13	06'20"	01:27'56"
14	15'24"	01:43'20"
15	00'16"	01:43'36"
16	10'20"	01:53'56"
17	07'12"	02:01'08"
18	06'40"	02:07'48"
19	07'32"	02:15'20"
20	06'28"	02:21'48"
20.5	06'49"	02:25'18"

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