Jax (靜心湖午跑班) 2015/11/04 訓練日誌

Jax (靜心湖午跑班) 苗栗
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Jax (靜心湖午跑班)

11.7 km | 01:22:29 | 07:04/km

日期: 2015-11-04 18:26 - 卡路里: 714 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 06'56" / 06'24" / 06'36" / 06'40" / 06'36" / 06'32" / 06'20" / 06'28" / 06'28" / 06'24" / 10'52" / 10'53" /

11月累積里程 : 218.73 km

saucony VIRRATA 2 累積 : 872.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

竹科地表最強大叔小馬哥, Fred 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'24"	00:13'20"
3	06'36"	00:19'56"
4	06'40"	00:26'36"
5	06'36"	00:33'12"
6	06'32"	00:39'44"
7	06'20"	00:46'04"
8	06'28"	00:52'32"
9	06'28"	00:59'00"
10	06'24"	01:05'24"
11	10'52"	01:16'16"
11.7	10'53"	01:23'32"

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