8.0 km | 01:22:43 | 10:20/km日期: 2022-12-20 07:39 - 平均心率: 99 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 17°C - 濕度: 75%
Pace: 271'11" / 00'04" / 00'23" / 10'14" / 11'40" / 38'28" / 253'33" / 933'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'31" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'35" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'53" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'13" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'43" (+02'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'20" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'02" (+02'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'30" (+00'11") | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 469.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 271'11" | 04:31'11" |
| 2 | 00'04" | 04:31'15" |
| 3 | 00'23" | 04:31'38" |
| 4 | 10'14" | 04:41'52" |
| 5 | 11'40" | 04:53'32" |
| 6 | 38'28" | 05:32'00" |
| 7 | 253'33" | 09:45'33" |
| 8.0 | 04'38" | 09:50'13" |
留言 
展開計圈分析
