因為三月的萬金石全馬沒有跑好，所以今年下半年的賽事全部選擇半馬，從Garmin、寶礦力、蘆洲觀音馬、長榮馬、三得利、工安盃（唯一10k），打算先跑好半馬，明年再挑戰全馬。

九月、十月的半馬大多有跑進100分內，但就在98分鐘上下遊走，有點卡關的感覺。直到11月入選美津濃萬金石訓練營，在陳盛琦教練的指導下，掌握配速的重要性，也乖乖吃完一個月的課表，再有Mizuno Rebellion 的加持，今年的成績由去年的1:39:36進步到1:33:01，非常訝異能有6分半的進步，原本只是要挑戰1:35:00這關卡，現在已經開始緊張明年台北馬的目標了～

今天的天氣出奇的好，非常適合馬拉松活動，在維持穩定的配速下，在冷爽氣溫跨出前進的步伐。

跑回終點和教練合照後，趕緊換上乾暖的冬衣後轉往300暖身場參加贊助廠商的活動，有吃又有拿，還可跟跑圈大神合拍，台北馬收穫滿滿，明年還要再回來挑戰～