michaelyuan 2015/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

michaelyuan 桃園
ID 163862

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20.2 km | 02:21:44 | 07:01/km

日期: 2015-11-07 06:06 - 卡路里: 1345 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92%

Pace: 07'48" / 06'27" / 06'27" / 06'49" / 06'21" / 06'52" / 06'23" / 07'31" / 06'30" / 07'01" / 06'51" / 09'00" / 06'40" / 07'14" / 07'03" / 08'08" / 06'51" / 06'55" / 06'41" / 06'58" / 06'29" /

11月累積里程 : 184.84 km

GPX 上傳 | 9 years ago

張秀雲, kevin 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	06'27"	00:14'15"
3	06'27"	00:20'42"
4	06'49"	00:27'31"
5	06'21"	00:33'52"
6	06'52"	00:40'44"
7	06'23"	00:47'07"
8	07'31"	00:54'38"
9	06'30"	01:01'08"
10	07'01"	01:08'09"
11	06'51"	01:15'00"
12	09'00"	01:24'00"
13	06'40"	01:30'40"
14	07'14"	01:37'54"
15	07'03"	01:44'57"
16	08'08"	01:53'05"
17	06'51"	01:59'56"
18	06'55"	02:06'51"
19	06'41"	02:13'32"
20	06'58"	02:20'30"
20.2	06'29"	02:21'44"

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