8.0 km | 00:46:26 | 05:47/km日期: 2022-12-16 19:19 - 平均心率: 131 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 97%
Pace: 07'41" / 05'32" / 05'38" / 05'38" / 05'29" / 05'36" / 05'37" / 06'25" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" (+00'52") | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 266.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 05'32" | 00:13'13" |
| 3 | 05'38" | 00:18'51" |
| 4 | 05'38" | 00:24'29" |
| 5 | 05'29" | 00:29'58" |
| 6 | 05'36" | 00:35'34" |
| 7 | 05'37" | 00:41'11" |
| 8 | 06'25" | 00:47'36" |
| 8.0 | 05'44" | 00:47'39" |
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