5.2 km | 00:54:36 | 10:34/km日期: 2022-12-16 17:48 - 地點: 潮州 - 天氣: 晚上 - 平均心率: 109 - 卡路里: 269 Cal - 總步數: 8052 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 10'15" / 09'26" / 09'01" / 08'33" / 09'35" / 48'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'26" (+01'51") | 1000 / 1000 | 163 / 58 |
| 2 | | 09'32" (+00'57") | 1001 / 2001 | 150 / 69 |
| 3 | | 09'23" (+00'48") | 1000 / 3002 | 150 / 70 |
| 4 | | 08'35" | 1000 / 4002 | 174 / 66 |
| 5 | | 14'46" (+06'11") | 1000 / 5002 | 114 / 59 |
| 6 | | 11'44" (+03'09") | 156 / 5158 | 164 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
285.49 km 
母子🐊跟上來淺綠 37 累積 :
716.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'15" | 00:10'15" |
| 2 | 09'26" | 00:19'41" |
| 3 | 09'01" | 00:28'42" |
| 4 | 08'33" | 00:37'15" |
| 5 | 09'35" | 00:46'50" |
| 5.2 | 48'50" | 00:54'36" |
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