Yile Chang 2015/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Yile Chang 新竹
ID 140786

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7.5 km | 00:51:16 | 06:48/km

日期: 2015-11-04 18:42 - 地點: 力行路 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 07'00" / 07'12" / 08'24" / 06'56" / 07'00" / 06'44" / 05'32" / 04'40" /

part 2

11月累積里程 : 151.02 km

NIKE Pegasus 27 累積 : 898.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

李忠哲, 曾良榮和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'12"	00:14'12"
3	08'24"	00:22'36"
4	06'56"	00:29'32"
5	07'00"	00:36'32"
6	06'44"	00:43'16"
7	05'32"	00:48'48"
7.5	04'39"	00:51'16"

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成績 : 04:56:26

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