3.0 km | 00:54:20 | 18:17/km日期: 2022-12-04 07:16 - 平均心率: 70 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 16'16" / 15'23" / 23'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'14" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'25" (+08'03") | 969 / 2969 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 76.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'16" | 00:16'16" |
| 2 | 15'23" | 00:31'39" |
| 3.0 | 23'24" | 00:54'21" |
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