國隆 2015/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

國隆桃園
ID 209266

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6.4 km | 00:37:52 | 05:53/km

日期: 2015-11-07 06:09 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%

Pace: 06'16" / 06'02" / 05'39" / 05'45" / 05'45" / 05'56" / 05'51" /

11月累積里程 : 390.96 km

ASICS亞瑟士 TARTHERZEAL 3-wide 累積 : 3337.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Candy, 黃吉賢(新竹瘋) 和其他 4 人說推

·

陳志祥午安～預祝明日馬場上再慢慢推凸

2015-11-07 13:40 ·

2 個人推

國隆謝謝祥哥喔!!

2015-11-07 14:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'02"	00:12'18"
3	05'39"	00:17'57"
4	05'45"	00:23'42"
5	05'45"	00:29'27"
6	05'56"	00:35'23"
6.4	05'51"	00:37'52"

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