8.1 km | 00:45:36 | 05:39/km日期: 2022-12-16 20:21 - 平均心率: 150 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 05'50" / 05'54" / 06'03" / 05'45" / 05'18" / 05'21" / 05'26" / 05'08" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'47" | 50 / 8050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 237.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'54" | 00:11'44" |
| 3 | 06'03" | 00:17'47" |
| 4 | 05'45" | 00:23'32" |
| 5 | 05'18" | 00:28'50" |
| 6 | 05'21" | 00:34'11" |
| 7 | 05'26" | 00:39'37" |
| 8 | 05'08" | 00:44'45" |
| 8.1 | 04'37" | 00:44'59" |
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