7.1 km | 01:09:48 | 09:48/km日期: 2022-12-16 05:06 - 平均心率: 108 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 09'16" / 09'40" / 09'13" / 08'43" / 08'12" / 10'05" / 10'55" / 17'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'31" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'39" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'13" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'42" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'04" (+01'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'55" (+02'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 30'43" (+22'32") | 113 / 7113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 286.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 09'40" | 00:18'56" |
| 3 | 09'13" | 00:28'09" |
| 4 | 08'43" | 00:36'52" |
| 5 | 08'12" | 00:45'04" |
| 6 | 10'05" | 00:55'09" |
| 7 | 10'55" | 01:06'04" |
| 7.1 | 17'24" | 01:08'03" |
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