5.2 km | 00:30:07 | 05:50/km日期: 2022-12-16 19:55 - 平均心率: 143 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'38" / 05'37" / 05'56" / 05'44" / 05'58" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'36") | 30 / 1030 |
| 3 | | 05'35" | 1000 / 2030 |
| 4 | | 05'56" (+00'21") | 1000 / 3030 |
| 5 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 4030 |
| 6 | | 05'57" (+00'22") | 1000 / 5030 |
| 7 | | 08'00" (+02'25") | 129 / 5159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
165.71 km 
ASICS Metaracer 累積 :
700.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'37" | 00:11'15" |
| 3 | 05'56" | 00:17'11" |
| 4 | 05'44" | 00:22'55" |
| 5 | 05'58" | 00:28'53" |
| 5.2 | 07'43" | 00:30'07" |
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